コロナ騒動での自粛期間中、 体の鈍りを防ぐべく 自宅でトレーニングに励む方も多かったと思います。 普段からジムに通っていた方もたくさんいたでしょう しかし、感染予防のためそういったことができなくなってしまった現実がありま …